14 días
Escucha Activa
Que la persona aprenda a escuchar sin interrumpir, validar emociones ajenas y responder con empatía.
Propósito
Desarrollar la escucha activa como herramienta de conexión y comprensión.
Ejes temáticos
- •Escucha profunda
- •Validación emocional
- •Empatía y conexión
Estructura del reto
Misma secuencia de semanas y checkpoints que verás en la app.
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1
Semana 1
Días 1 - 7
Checkpoint · Día 7
Describe tu estilo actual como oyente
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2
Semana 2
Días 8 - 14
Checkpoint · Día 14
¿Cuál fue tu mayor aprendizaje sobre la escucha activa?